El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).
¿Cuál sería el peso adecuado para mi estatura y edad? La Calculadora de Peso Ideal establece una relación entre tus distintos datos y te brinda información acerca de tu peso saludable.
¿Cómo calcular el peso ideal?
La Calculadora de Peso Ideal tiene en cuenta tus factores propios y distintivos (edad, altura y sexo) y en base a eso calcula el peso ideal y saludable que te corresponde.
Si quieres averiguar tu peso perfecto simplemente rellena los 3 campos de la calculadora con tus propios datos (sexo, altura y edad) y pulsa sobre calcular.
El resultado proporcionado por esta calculadora en línea sirve únicamente como orientación. Sin embargo, si deseas obtener un resultado más personalizado y adaptado a tus características individuales, te recomendamos que consultes a un médico o nutricionista. Ellos serán capaces de indicarte tu peso ideal y diseñar una dieta específica para lograrlo.
Es importante tener en cuenta que el cálculo del IMC solo es válido para personas de entre 20 y 65 años, y no se aplica a niños, mujeres embarazadas, madres lactantes o personas que realizan actividades deportivas intensas o de alto rendimiento.
Es fundamental tener en cuenta que el índice de masa corporal (IMC), utilizado para calcular el peso ideal, no considera la proporción de grasa, músculo o agua que presenta el individuo, siendo simplemente una referencia del peso en relación a la estatura. Por esta razón, si una persona tiene una cantidad significativa de masa muscular o retención de líquidos, el peso ideal indicado por el IMC puede no ser el más apropiado, y se requerirá otro tipo de evaluación nutricional que debe ser realizada por un nutricionista.
* La calculadora mostrada en esta página es externa a tablapesoideal.com por lo que no nos podemos responsabilizar de su calidad.
